电子邮件实训心得（精选19篇）

写心得体会的过程就是一个反思、总结和成长的过程，通过深入思考，我们能够更好地认识自己，并且不断提升自己。心得体会是对自己在学习和工作中的经验和教训进行总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考和反思。写一份较为完美的心得体会需要有良好的观察力和思考能力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家一些启发和借鉴。

电子邮件培训心得体会

近年来，随着信息技术的快速发展和普及，电子邮件已经成为人们日常工作和生活中不可或缺的一部分。然而，由于缺乏相应的培训和规范，很多人在写电子邮件时存在格式混乱、语义不清等问题。因此，我参加了一次电子邮件格式培训，并从中受益匪浅。在这次培训中，我深深感受到了正确的电子邮件格式对沟通效率的提升和工作效果的影响。

首先，培训中讲师强调了电子邮件格式的重要性。他详细讲解了电子邮件的正式性和格式规范，包括称呼、主题、开篇、正文、结尾等方面的要点。我以前常常随意发邮件，经常忽略这些细节。但是通过参加培训，我意识到，一封格式规范的电子邮件不仅能给人留下专业的印象，更能准确地传达思想和要求，避免了由于信息不明确而产生的沟通障碍。因此，我从此开始注重邮件的格式，并且在实际操作中体会到了它的好处。

其次，培训中还介绍了电子邮件的常见附件和邮件抄送的使用方法。在工作中，我经常需要给同事发送文件，以便共同合作。过去，我常常直接在邮件正文中粘贴文件内容，或者忘记附上文件而导致工作延误。培训中，我学习到了如何使用邮件附件，以及注意事项和常见问题。通过正确使用邮件附件，我可以方便地给邮件添加文件，不仅提高了工作效率，而且更加专业。另外，培训中对邮件抄送的使用方法也进行了解答。我了解到，抄送不仅是向收件人传达重要信息，还是事后备案和留存的方式。通过培训，我学会了合理使用抄送功能，避免了因重要邮件丢失而引起的工作纠纷。

此外，培训中提到了电子邮件回复和转发的技巧。在工作中，我经常需要处理他人寄给我的邮件。以前，我在回复邮件时常常直接回复给发件人，或者忘记备注原邮件的内容而导致信息不完整。通过培训，我了解到了邮件回复和转发的正确方式。讲师在培训中强调了回复或转发之前要仔细阅读邮件内容，并在回复或转发时引用原邮件的部分内容，以确保收发双方的信息及时、清楚地传达。这些技巧的学习和实践使我在工作中能够更加高效地回复和转发邮件，提高了工作效率。

最后，培训中还提供了一些电子邮件礼仪和常见问题的解答。电子邮件礼仪是电子邮件交流中不能忽视的一部分。通过培训，我了解到了电子邮件中的礼貌用语和常见礼仪，如称呼的选择、祝福语的表达等。这些礼仪的运用不仅体现了发件人的文化素质，更能增强邮件的亲和力和友好度。另外，在培训中，讲师还解答了大家关于电子邮件常见问题的疑惑，比如如何处理邮箱满了的情况、如何避免垃圾邮件等。这些问题的解答进一步提高了我们的邮件使用和管理水平。

通过参加电子邮件格式培训，我深切体会到了正确的电子邮件格式对工作的重要性。不仅让我在写邮件时更加规范、专业，还提高了工作效率。在今后的工作中，我将更加注重电子邮件格式的规范性，借助正确的格式和礼仪来提高工作效果和表达能力。我相信，这种提高必将帮助我更好地与团队合作、与同事沟通，取得更好的工作成果。

电子邮件安全心得体会

随着互联网的迅猛发展，电子邮件已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，由于电子邮件的开放性和便捷性，个人隐私和信息安全问题也随之而来。因此，保护电子邮件的安全成为了我们每个人的责任。在长时间的使用和掌握电子邮件安全的过程中，笔者积累了一些心得体会。

首先，保护电子邮件的密码是至关重要的。一个强大的密码可以有效地保护我们的电子邮件安全。我发现，使用不同于其他网站账户的独特密码是很有必要的。此外，这个密码还需要足够复杂，包含大小写字母、数字和符号等元素，以提高破解的难度。同时，定期更改密码也是一个好习惯，这样即使密码被泄露，黑客也无法长时间获取我们的电子邮件。

其次，警惕来自不明来源的邮件附件。电子邮件中的恶意文件附件是最常见的网络攻击手段之一。在我使用电子邮件的过程中，我时刻保持着警惕，不轻易打开不明来源的文件。如果我接收到来自陌生人的电子邮件且附带有附件，我会先通过杀毒软件对附件进行全面的扫描。只有在确定附件是安全的情况下，我才解压或打开附件。

此外，保持对电子邮件账户的访问权限的掌控也很重要。在日常的使用电子邮件过程中，我尽量避免在公共场合登录我的电子邮件账户。同时，我也注意定期清除浏览器的缓存和历史记录，以防止他人通过访问我的电脑来获取我的电子邮件账户信息。另外，合理设置账户的安全问题和备用电子邮件地址也可以增强账户的安全性。

另一个需要注意的问题是防范钓鱼邮件的风险。钓鱼邮件是一种通过冒充合法机构或个人名义，试图窃取用户敏感信息的欺诈手段。在我收到类似邮件时，我会仔细检查发件人的邮箱地址和邮件内容的真实性。如果有任何怀疑，我会直接联系原始机构或通过官方网站查证邮件的真实性。

最后，定期备份电子邮件是一个至关重要的习惯。电子邮件的数据可能会因为各种原因意外丢失，如硬盘故障、系统崩溃或人为误操作。因此，我定期将重要的电子邮件数据备份到云端或外部设备中。

在我不断学习电子邮件安全的过程中，我逐渐认识到保护电子邮件的安全是每个使用者的责任。通过加强密码保护、警惕恶意附件、掌控访问权限、防范钓鱼邮件以及定期备份电子邮件，可以最大限度地减少电子邮件安全问题的发生。

总而言之，电子邮件的安全问题日益突出，我们每个人都应该高度重视。只有通过不断的学习和实践，我们才能更好地保护自己的隐私和信息安全。在日常生活中，尽量合理利用各种措施和工具来保护电子邮件的安全，才能更好地利用电子邮件这一便捷的工具。

总裁办电子邮件心得体会

随着信息技术的迅速发展，电子邮件已经成为企业高层沟通合作的重要工具。作为公司总裁，我每天接收和发送大量的电子邮件。通过这些年的实践经验，我有了一些关于总裁办电子邮件的心得体会。在以下的文章中，我将分享我的观点和经验。

第一段：印象刻画沟通效果。

总裁作为公司高层，每一封电子邮件都代表着企业形象和总裁的沟通效果。因此选择恰当的词汇和用语显得尤为重要。我发现，简洁明了的语言更有说服力并且能够节约对方的时间。此外，正确使用礼貌用语和积极的口吻，可以给对方留下良好的印象。总之，邮件的语言应该简练清晰，积极向上，注意礼貌。

第二段：整理思路重视重点。

对于总裁而言，时间极其宝贵，每天面对大量的邮件，如何高效的管理和回复邮件显得尤为重要。我发现将邮件内容分段，并用清晰的标题进行标注，可以帮助自己更好地整理思路和抓住重点。在回复邮件时，将问题或请求按照优先级进行排序，解决重要问题并及时回复，可以提高工作效率并减少邮件的积压。同时，我也鼓励员工在邮件中加入适当的提醒和截止日期，以保证工作的及时推进。

第三段：谨言慎行注意措辞。

总裁办在处理电子邮件时，应该谨言慎行，特别是在处理涉及到敏感议题和人际关系的邮件时。在回复邮件之前，我会仔细审阅邮件内容，并反复思考。我的经验是，在回复敏感邮件时，采取审慎的态度，并选择妥善的措辞。避免使用过于强硬的言辞，以免引发纷争和误解。同时，我也鼓励员工在电子邮件中注意遵守公司的沟通规范，并避免使用不恰当或冒犯性的言辞。

第四段：提高效率充分利用助手。

在处理大量的邮件时，总裁办的助手起到了至关重要的作用。我的助手负责筛选和分类我的邮件，并在紧急情况下通知我。通过充分利用助手，我能够更加高效地管理邮件，并及时回复重要的邮件。同时，我和助手有一个良好的协作机制，如需要我的帮助，助手会在邮件中明确提出，以便我及时把握工作重点。总之，合理利用助手是处理邮件工作的利器。

第五段：尊重对方重视机密。

总裁办在处理邮件时，经常接触到涉及企业机密的信息。在这种情况下，尊重对方的保密要求是邮件沟通的基本原则之一。我一般会在邮件开头或结尾提醒员工保密，同时也鼓励员工在回复邮件时使用加密功能。此外，如果员工在邮件中提及了机密信息，我会及时删除或归档该邮件，以确保信息的安全性。总裁办对于机密信息的保护，对于公司的发展和声誉具有重要的意义。

总结：

总裁办电子邮件对于公司高层的沟通协作起到了至关重要的作用。通过我的实践经验总结，我认为总裁办应该以简洁明了的语言，重视邮件内容的整理和重点，谨言慎行注意措辞，充分利用助手提高效率，并尊重对方的保密要求。这些心得体会为总裁办处理电子邮件提供了一些指导。通过科学的邮件管理，总裁办可以更好地协同团队，有效推动工作，提升企业形象。

总裁办电子邮件心得体会

第一段：引言（200字左右）。

现代社会，电子邮件已成为商务沟通中不可或缺的重要工具。作为一名高级管理者，这几年我经常使用总裁办的电子邮件进行内部交流和外部沟通。通过这段时间的使用，我深刻体会到了电子邮件的便利性和高效性。在此，我将分享我的电子邮件心得体会，希望对其他管理者和职场人士有所启发和帮助。

第二段：正文一（250字左右）。

首先，使用总裁办电子邮件可以加强内部沟通。作为一名管理者，我负责督促和协调各个部门的工作。通过总裁办的电子邮件，我可以及时了解各个部门的进展情况，与他们进行有效的沟通和协调。而且，电子邮件的记录功能使得沟通过程更规范，有助于解决后续发生的纠纷和误解。

第三段：正文二（250字左右）。

其次，总裁办电子邮件也是外部交流的重要工具。作为一名高级管理者，我需要与供应商、客户和合作伙伴保持良好的合作关系。通过电子邮件，我可以随时随地与他们交流，及时回复他们的问题和请求。这样一来，不仅可以提高工作效率，还能够加强与外部伙伴的沟通和互动，进而促进合作关系的发展和长久。

第四段：正文三（250字左右）。

然而，虽然总裁办的电子邮件有诸多优势，但我们也不能忽视其潜在的问题和挑战。首先，电子邮件过多和过于频繁会对工作效率产生负面影响。因此，我们需要合理规划和管理自己的电子邮件使用，避免过度依赖和拖延正常的工作进程。其次，电子邮件的内容需要精简明了，以便对方能够快速理解和回复。最后，我们也要注意保护个人信息和重要数据的安全，在处理敏感信息时要格外慎重。

第五段：结论（250字左右）。

总裁办电子邮件是一种非常有用的工具，能够提高工作效率和沟通效果。作为管理者，我们应充分利用邮件的便利性，加强内外部的沟通和合作。然而，在使用邮件时也要注意合理规划和管理，避免出现不必要的问题和挑战。希望本文所提供的心得体会能够帮助职场人士在使用总裁办电子邮件时更加有效地处理工作和沟通问题。

电子邮件培训心得体会

电子邮件作为当今社会最主要的沟通工具之一，已经成为了人们日常生活和工作中不可或缺的一部分。然而，由于电子邮件的使用技巧和礼仪并不为大多数人所了解，常常出现一些格式乱七八糟的邮件给读者带来阅读困惑。为了提高电子邮件的质量，我参加了一场电子邮件格式培训。在培训中，我深有体会地感受到了正确的电子邮件格式对沟通的作用和意义。

首先，电子邮件的主题是非常重要的。在培训中，我们学习到了一个好的电子邮件主题应该直接、简洁和具有概括性。与此相反，一个不好的电子邮件主题可能会导致邮件被误认为是垃圾邮件或被忽略。因此，在编写电子邮件时，我会先仔细考虑邮件的主旨，并以精确的措辞来概括邮件内容，这样可以有效地吸引读者的注意力，提高邮件的阅读率。

其次，在培训中，我们深入学习了电子邮件的正文格式。一封良好格式的电子邮件应该包含适当的段落和换行，以便读者更好地理解和阅读邮件内容。在以前，我常常将整个邮件写在一个段落中，导致读者阅读起来困难和混乱。然而，通过培训的学习，我现在会将电子邮件分成多个段落，并使用恰当的换行，以便读者更好地理解我要表达的内容。

第三，在培训中，我们学习到了电子邮件的礼貌用语和表达方式。一个礼貌、友好的邮件可以帮助建立良好的人际关系，并促进有效的沟通。在过去，有时候我会因为急于表达自己的想法而忽视一些基本的礼貌用语，导致邮件显得冷漠和不友好。然而，通过培训的指导，我现在会在电子邮件中使用适当的称呼和感谢用语，并注意使用礼貌的措辞来与收件人进行交流。

此外，培训还强调了电子邮件的附件的使用。附件是电子邮件中传递大量信息的重要手段，但一些人常常忽视对附件的检查和命名。在培训中，我学习到了附件的命名规范和如何在邮件中添加附件的方法。现在，我会在发送邮件之前仔细检查所有的附件，确保它们的名称清晰明了，并且在邮件正文中明确提到。

最后，在培训过程中，我们还学习了一些写作技巧和注意事项。例如，我们需要关注邮件的语法和拼写，避免使用太复杂的句子和过多的缩写词。我们还需要定期检查电子邮件的格式和内容，以确保邮件的准确性和完整性。通过这些写作技巧和注意事项的应用，我现在写邮件更加自信和有效。

通过参加电子邮件格式培训，我深刻理解了正确的电子邮件格式对沟通的重要性。从邮件主题到电子邮件正文格式、礼貌用语和附件使用，每个细节都可以影响邮件的质量和效果。因此，在今后的工作和生活中，我将继续努力遵循正确的电子邮件格式，提高我的沟通效果。

电子邮件安全心得体会范文

导言：

在冷酷的数字时代，电子邮件已成为人们生活和工作中不可或缺的一部分，人们可以通过邮件在任何时候跨越时空进行交流和传播信息。但是，随着网络黑客的增多，邮件安全问题也越来越引人关注。为了保护个人隐私和企业的机密，我们必须认真对待电子邮件安全问题。下面，我将分享我的电子邮件安全心得和体会。

电子邮件的保密性是指发送方和接收方之间的信息需要保持私密性，避免被第三方获取。为了保证电子邮件的保密性，我们应注意以下几点：首先，应该设置强密码，避免使用个人信息或易被猜测的词汇；其次，定期更改密码，并使用密码管理器来存储密码；最后，不要在公共场合或不安全的网络环境下发送电子邮件，例如公共无线网络或网吧。

电子邮件完整性是指邮件内容没有被篡改或者破坏。为了保证电子邮件的完整性，我们应该注意以下几点：首先，电子邮件内容的真实性需要得到确认，避免使用不可信来源的邮件；其次，避免点击不明来源的链接和下载不可信的附件；最后，我们应该使用电子签名或数字证书来保证邮件内容的完整性，防止电子邮件被篡改。

电子邮件可用性是指邮件的发送和接受需要具有可靠性和稳定性，避免因各种原因造成邮件丢失或者延迟。为了提高电子邮件的可用性，我们应该注意以下几点：首先，选用稳定的电子邮件服务提供商，以确保可靠的邮件发送和接收；其次，我们需要保留备份邮件，以便在必要时恢复邮件；最后，不要使用过于复杂的邮件格式，否则会导致邮件发送和接收的不稳定性。

第四段：防范电子邮件垃圾邮件和电子邮件欺诈。

在收到电子邮件时，我们需要认真判断是否为垃圾邮件或电子邮件欺诈。我们可以通过以下几点来防范电子邮件垃圾邮件和电子邮件欺诈：首先，使用防垃圾邮件软件，可以识别和删除垃圾邮件；其次，不要轻易回复陌生人的询问或附带链接的邮件，以免成为电子邮件欺诈的受害者；最后，注意查看邮件发送者的邮件地址和邮件主题，避免误点链接或下载垃圾邮件。

第五段：总结。

在日常生活和工作中，我们需要注意电子邮件的安全性，并采取一些措施来保证电子邮件的保密性、完整性和可用性，减少电子邮件垃圾邮件和电子邮件欺诈的发生。我们应该深刻认识电子邮件安全问题的紧迫性，掌握必要的知识和技能保护个人隐私和企业机密，遏制网络黑客的攻击，促进网络安全的稳定和发展。

电子邮件安全心得体会

随着互联网的发展，电子邮件成为人们重要的沟通工具之一。然而，随之而来的问题就是电子邮件的安全性。为了保障我们的隐私和信息安全，我们需要采取一些措施来保护我们的电子邮件安全。在此，我将分享我在电子邮件安全方面的心得体会。

首先，加密是保护电子邮件安全的重要手段之一。在发送敏感信息或重要文件时，我们可以使用加密软件对邮件进行加密，使邮件在传输过程中无法被黑客窃取或篡改。这种加密技术可以将邮件内容转化为乱码，只有拥有正确解码秘钥的人才能够还原邮件内容。因此，加密技术可以有效地保障邮件内容的安全性，降低被黑客攻击的风险。

其次，设置强密码是保护电子邮件安全的基本措施。强密码应包含大小写字母、数字和特殊字符，长度至少为8位。同时，为了确保密码的安全性，我们应定期更新密码，不使用易被猜测的信息作为密码，如生日、电话号码等。此外，为了避免忘记密码，我们可以使用密码管理工具来管理和存储密码，以保证密码的安全性与易记性兼备。

此外，警惕钓鱼邮件是保护电子邮件安全的重要一环。钓鱼邮件是一种冒充合法机构或个人的邮件，骗取用户个人信息的手段。通常，钓鱼邮件会伪装成信任的机构，如银行、政府机构，或是冒充你认识的人发送邮件。为了避免受到钓鱼邮件的侵害，我们要注意邮件的来源，不轻易点击陌生邮件中的链接或附件。此外，如果我们收到可疑邮件，应该立即删除或将其标记为垃圾邮件，以免给自己带来麻烦。

再次，定期备份电子邮件是保护电子邮件安全的重要措施之一。有时候，我们可能会因为各种原因丢失了重要的邮件。为了避免这种情况的发生，我们应该定期备份电子邮件，并将备份存储在安全的地方，如外部硬盘或云盘。这样，即使我们丢失了邮件，我们仍然可以通过备份文件来恢复丢失的邮件，保护我们的重要信息和文件不受损失。

最后，保持电子邮件客户端和操作系统的更新是保护电子邮件安全的重要一环。软件更新通常包含修复漏洞和提升安全性的措施。所以，我们应该定期检查我们使用的电子邮件客户端和操作系统是否有可用的更新，并及时进行更新。这样，我们可以大大提高电子邮件的安全性，减少被黑客攻击的风险。

总之，电子邮件安全是我们上网时必须重视的问题。通过加密、设置强密码、警惕钓鱼邮件、定期备份邮件和保持软件更新等措施，我们可以有效地保护我们的电子邮件安全。希望我的心得体会能够帮助各位更好地保护自己的隐私和信息安全。让我们共同努力，营造一个更安全的网络环境。

电子邮件安全心得体会

电子邮件现在是人们日常沟通和工作中不可或缺的一部分。然而，随着电子邮件的普及和使用，邮件的安全问题也日益引起人们的关注。为了确保电子邮件的安全和保护个人信息的隐私，我在使用电子邮件的过程中积累了一些心得和体会。

首先，我意识到了密码的重要性。密码是保护个人信息的第一道防线。我会定期更改我的密码，并确保密码的复杂度和难度足够高。我避免使用容易被猜测的密码，而是选择包含特殊字符、数字和大小写字母的复杂密码。此外，我还会使用不同的密码来保护不同的账户，以减少密码泄露的风险。

其次，我学会了警惕钓鱼邮件。钓鱼邮件是指伪装成合法机构或个人发送的欺诈邮件，目的是获取个人敏感信息。我判断一封邮件是否为钓鱼邮件的方法是查看邮件的发送者、查找拼写错误和语法错误、不点击未知链接，并通过其他途径验证邮件的真实性。当我收到可疑邮件时，我会立即将其标记为垃圾邮件，并删除。

第三，我保持小心谨慎地发送电子邮件附件。发送电子邮件附件可能会导致病毒和恶意软件的传播。因此，在发送附件之前，我会先使用杀毒软件扫描附件，确保附件是安全的。此外，我还会限制接收附件的人，只发送给信任的个人或组织，并避免在电子邮件中包含敏感信息。

第四，我始终保护个人隐私。在电子邮件中，我不会随意透露个人信息，如身份证号码、银行账户等。并且，我会定期清理电子邮件，删除无用的邮件和包含个人信息的邮件。此外，我还会定期更新我的操作系统和邮件客户端软件，以确保它们具有最新的安全补丁。

最后，我坚持教育自己和他人关于电子邮件安全的重要性。我会与家人、朋友和同事分享我的经验和知识，并提醒他们保护个人信息的重要性。我也会参加相关的网络安全培训和研讨会，不断学习关于电子邮件安全的最新知识和技巧。

总之，电子邮件是信息时代的重要通信工具，保护电子邮件的安全是我们每个人的责任。通过加强密码保护、警惕钓鱼邮件、小心发送附件、保护个人隐私和教育自己和他人，我们可以最大限度地保护电子邮件的安全，确保个人信息的隐私不被侵犯。

总裁办电子邮件心得体会

近年来，随着信息技术的持续发展，电子邮件已成为企业办公的常用工具。作为企业的决策层，总裁办电子邮件的使用对企业的运营和协调起着至关重要的作用。在总裁办电子邮件的使用中，我积累了一些宝贵的心得体会，下面就与大家分享一下我的经验。

首先，我认识到总裁办电子邮件的重要性。电子邮件作为一种高效快捷的沟通方式，不仅可以帮助我与各个部门的员工随时保持沟通，还能够方便地传达信息，协调工作进度。作为总裁，处于企业决策层的我，需要及时掌握企业的动态，明确各个部门的工作方向，以便及时采取相应的措施。通过总裁办电子邮件，我可以随时收到各部门的汇报和反馈，以及员工们的建议和意见。这直接保证了企业决策的及时性和准确性，提高了企业运营的效率和竞争力。

其次，我意识到合理安排总裁办电子邮件的时间和积极回复的重要性。作为总裁，我每天都会收到大量的电子邮件，有些是紧急、重要的事务，有些是一般的问题和询问。为了高效地处理电子邮件，我设立了专门的时间段来处理邮件，并设置了优先级，将紧急重要的邮件放在最前面处理，一般问题和询问放在后面。在回复邮件的时候，我尽量简洁明了，回答问题并提出建议，以促进问题的快速解决。同时，我也尽量鼓励员工通过电话或面谈等方式沟通，以便更加深入地交流和解决问题，避免长时间的电子邮件交流，提高工作效率。

第三，我深刻认识到总裁办电子邮件的隐私保护和信息安全的重要性。作为总裁，我的电子邮件中可能包含一些敏感的、商业机密的信息，泄漏或被恶意利用可能会造成巨大的损失。因此，我采取了一系列的措施保护我的电子邮件安全。首先，我设置了强大的密码，并定期更改，确保只有自己能够访问邮件。同时，我还制定了电子邮件使用规范，并定期向员工进行安全培训，加强他们的安全意识和保密意识。另外，我也会定期检查我的电子邮件系统，确保其安全性并及时修复漏洞，以减少潜在的风险。

最后，我意识到总裁办电子邮件的使用也需要注意礼仪和文化差异。作为总裁，我经常与不同国家和地区的员工进行邮件交流，不同地方的文化背景和礼仪习惯可能会导致误解和矛盾。因此，我在撰写邮件时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用复杂的词汇和长句子，以减少理解上的障碍。另外，我也会尊重不同文化的员工，积极倾听他们的意见和建议，并灵活调整自己的沟通方式，以建立良好的工作关系。

总的来说，总裁办电子邮件在企业决策和协调中发挥着重要作用。在使用总裁办电子邮件中，我意识到了它的重要性、合理安排时间和积极回复的重要性、隐私保护和信息安全的重要性，以及注意礼仪和文化差异的重要性。通过合理正确地使用总裁办电子邮件，我相信它能够进一步提高企业的效率和竞争力，为企业的发展做出更大的贡献。

电子邮件安全心得体会范文

电子邮件是现在人们非常常用的一种通讯工具。但是，随着电子邮件服务逐渐普及，也产生了越来越多的网络犯罪行为。如何更好地保障电子邮件的安全性，是我们必须面对和解决的问题。本文将从个人电子邮件使用的角度，分享一些安全心得体会，希望能对大家的电子邮件使用提供帮助。

第二段：密码保护。

密码是电子邮件账户的重要保护措施。要保证密码的安全，我们需要注意以下几点：

1、设置复杂密码：密码最好是由字母、数字和符号组成，长度在8-16位之间。避免使用生日、电话号码等过于简单的密码。

2、定期更换密码：密码不要使用太久，定期更换密码可以减少被猜测的几率。

3、不要随意泄露密码：不要将密码随意告诉别人，也不要在不安全的网络环境下输入密码。

第三段：防止骗局。

电子邮件骗局是网络犯罪中的一个常见问题。一旦中招，后果可能非常严重。我们需要注意以下几点：

1、确保邮件来源可靠：不要轻易点击陌生邮件中的链接或下载附件。

2、警惕钓鱼邮件：钓鱼邮件常常伪装成正规机构的邮件，要警惕这类邮件，尽量不要输入任何个人信息。

3、核实中奖信息：一些中奖信息常常是诈骗邮件中的套路，请确保中奖信息来源可靠，谨防上当受骗。

第四段：信息保密。

电子邮件通讯涉及到的内容可能涉及到一些敏感信息，我们需要注意以下几点：

1、避免使用公共网络：在公共网络环境下，他人有可能会通过一些渠道拦截和窃取邮件内容。

2、加密邮件：一些邮件服务支持邮件内容的加密，可以采取这种方式更好地保护邮件的安全性。

3、不要在邮件中泄露个人隐私：不要在邮件中轻易透露个人的身份证、电话、地址等敏感信息，避免被他人利用。

第五段：总结。

电子邮件是现代社会普遍使用的通讯方式，在日常使用过程中，我们需要注意保护邮件的安全性。通过注意密码保护、防止骗局和信息保密，我们可以更好地保障电子邮件的安全。希望每个人能够更加注意电子邮件的安全，避免造成不必要的麻烦和损失。

实训心得

在实训之前，我总是以为课本上学到的，到了实际中也不过就是那么回事，就算是有所改变也不会变的太大，可是经过实训以后，我发现，有时候理论和实际偏差的太大了，没有了实际，理论上说的再好，他不过是在纸面上。就像我们的人生一样，我们在学校把自己的人生规划的再怎么好，那也只是一个梦，实训，这个提前来到的社会实践行动让我们从梦中惊醒。

社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。

另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实训，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。在中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在知识方面的收获，经过了这长达四个月的实训，我已经基本学会了镗床的操作要领，提高了我的识图本领，可以单独通过图纸将各类零件一一对应，并在短时间内找出这种零件加工时的装夹方式，也熟练的掌握了镗床镗孔，钻孔的不同的转速，比如说钻孔，32mm的钻头可以使用160-200r/min，如果装备铣刀，铣刀盘的转速是每分钟315或者每分钟400转，吃刀量最大可以是4mm，主轴每转的进给量为0.37mm或者0.52mm，如果加工的工件是铸铁的，吃刀量可以为5mm，可以采用多工件同时加工以提高生产效率。四个月的`实训就这样结束了，回忆起来，实训中是汗水和快乐共存，通过此次实训，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，丰富了自己的专业知识面。经历了此次实训，我感觉自己仿佛一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验。工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实训期间里，我第一次真正的融入了社会，了解了社会。成功的踏出了面向这个社会的第一步。

实训心得

在即将走出大学校园的时刻，我们今年又开设了一门《跨专业综合实训》的课程，该课程的主要目的是为了让我们通过体验跨专业综合实训平台多角色的虚拟企业实际经营活动，可以更加清楚的了解企业从创建到经营管理，以及参与到竞争的全过程，借此提高我们应对不同岗位业务的处理能力、沟通技巧和团队合作。在这短短的六天学习中，我收获了很多。

和以往的erp沙盘模拟不同，这次的实训课程面对的平台更加的完善与真实。首先，我们面向了更大的市场，和更完善的外围机构。本次实训我们涵盖了将近20家企业，包括原材料，制造商和贸易商，从原料到加工再到最后卖向市场，形成了一条完善的线路。除此之外还加入了工商局，税务局，银行和媒体机构，所有的业务都需要去各个企业办理，非常具有实践性，这为我们之后的工作有了一定的指导意义。其次，仿真性更强。本次实训我所应聘的企业是原材料商，因为我们没有竞拍的销售方式，所以所有的订单全部需要自己去制造商那争取，这极大地考验了我们的沟通能力和销售能力。最大的区别是此次实训分工明确，必须各司其职才能够让业务进行下去，避免了偷懒现象的产生，调动了大家的积极性，让每一个人都可以从中有所收获。

在本次实训课中，我应聘的职位为销售总监。在之前的几次实训课中我都从事的是销售工作，可以说已经有了足够的经验和技巧，原以为我该应对这份工作得心应手，可是事实上远没有想象的那么简单。当第一天我们都找到了自己想要应聘的企业之后，老师开始给我们演示了该系统的操作流程，对流程有了初步了解之后，我感受到了巨大的压力。作为原材料商，没有任何的竞单机会，所有的订单完全要靠自己去和制造商谈判，和同行业的企业竞争得来。这样以来，之前所有的经验都要放弃掉，重新拟定策略。更受打击的是原材料商的产能是无限的，只要有足够的原料，拿到足够的订单，同季度内可以多次生产，这样就导致行业内竞争很大，如何保证在成本之上既可以有足够多的订单，又要盈利成了销售工作的一大难题。

针对这些问题我们团队想出了很多的方法。首先，把握住了大家在实验年的不重视心理，在这个阶段就尽力争取和稳定客户，达成长期合作的意向，得益于我们战略的成功，在实训年一开始我们就做到了“销售大亨”的好成绩；其次，在力所能及的范围内外派人员去帮助合作商完成他们的业务，这让我们和合作商长期合作，没有被别的竞争企业挖走得到了很大的助力；再之，在销售价格方面，我们尽可能的让买家有利可图，以最适合的价格投向市场；最后，如果合作企业资金链出现问题，我们愿意尽最大的努力帮助他们，让他们尽可能放心的去生产来换取更多的利润，形成捆绑效应，我们是荣辱与共的。得益于我们好的销售策略和团队协作，我在老顾客不流失的情况下，又开发了很多新的合作企业，争取了很多订单，最终我们以行业内第一的好成绩完成了本次实训。

在这次的实训中我的收获是非常大的。首先，我深刻地体会到了团队合作的重要性，在整个实训过程中，由于我们原材料商的产能无限，而制造商的需求又是有限的，面对供大于求的.局面，那些订单没有那么多的企业就要去抢我们的订单，由于疏忽，被抢走了四分之一的订单，这对我们的企业打击是非常大的，后来在我们团队的帮助下，稳定了大量的客户才让我们的订单趋于稳定。其次，提高了我的销售能力和沟通能力。在销售原材料的过程中，我体会到了销售工作的艰辛，这需要足够好的沟通能力，才可以让自己的商品在众多的竞争企业中脱颖而出，销售出去，这谈订单的过程中，极大地提高了我的沟通能力。最重要的是让我在本次实训中清楚地认识到了自己的不足之处。面对竞争对手的抢单事件不能心平气和地处理，太容易急躁，在应急处理事件方面的能力欠缺；在销售方面能力还不是很足，主要是因为语言沟通方面欠缺；遇事缺乏耐心。

在这次实训过程中，我发现平时学习的知识与实践环节所用到的有一定的差距，往往我觉得自己掌握的很好或者自认为熟练的技术却在此次实践环节中往往出问题，书本上的知识只提供方法的借鉴，实践中自己必须摸索出应对这种情况的方法，并加以总结。

虽然我还有很多不足之处，但是对于本次的实训结果我还是非常满意的，能获得第一的好成绩少不了我们团队的合作，这也是对我工作的肯定。在今后的学习中，我会加强与他人的沟通，努力改善自己的不足之处，以更好的专业素养面对以后的工作。

实训心得

《施工组织与造价》是一门实用性较强的科目。对于任何一项工程都要进行施工组织与造价的编制，而不知道坏则体现在技术上是否可行经济上是否合理，所以学这门课程是十分必要的。

通过平时的学习，我们已初步掌握了各种造价概念及人工预算价、机械台时费、建筑工程单价计算等基本的算法。然而，平时的学习知识点都是相对零散的、不系统的，不利于我们掌握。所以就需要一次综合性的、全面的.实践。

结合这次初步设计概算的编制，现将我的收获及发现的问题如下：

1。熟练的查阅定额。此次编制翻得最多的就是定额，定额从一开始的”陌生人“渐渐地变成了”老朋友“。随着编制的深入，发现了许多值得注意的问题：

1）查阅定额第一步，也是最重要的就是翻看说明。比如在查螺杆式启闭机时，说明中就规定了按卷扬机的定额编制。

2）编制安装工程时，计价装置性材料与未计价装置性材料的计算是个比较重要的问题。

2。总概算表编制过程中，静态总投资、价差预算费、建设期还贷利息等的计算还不够熟练。资金流向表的编制还存在较大问题。

通过此次课程实训，培养了我细心、耐心的品质，提高了我面对困难，解决问题的能力。通过实训，掌握了设计概算的编制，掌握了概算书编制的规。这些为我进一步学习预算的编制打了基础。然而仅仅有基础是不够的，要想继续深入，就得不断地充实自己把基础不断夯实。

最后，感谢赵老师、邹老师在实训过程中对我们耐心、细致的指导，感谢给予我帮助的同学。祝老师身体健康、工作顺利！

实训心得

经过这次的实习，将课堂的理论知识与实际操作的实践相结合，了解他们之间的异同点，也更清楚地认识到，理论学习与实践操作之间存在着怎样的差距。

众所周知，生产实习是学生大学学习很重要的实践环节，实习是每一个大学毕业生必的必修课，它不仅仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。经过生产实习使我更深入地接触专业知识，进一步了解环境保护工作的实际，了解环境治理过程中存在的问题和理论和实际相冲突的难点问题，并经过撰写实习报告，使我学会综合应用所学知识，提高分析和解决专业问题的本事。

短短一周的实习很快就结束了，虽然时间很短，但感觉还是有很大的收获。在实训周的最终一天我们对本周的实习进行了总结回忆，并以制作ppt展示的方式和同学们一齐回忆了整个实习过程，在实习总结中我们组取得了不错的成绩，为此，我们都很高兴，整个实习的过程中，总结一下收获大概的有以下几点：

1、心态转变。

学校的生活相对而言较为单纯，无需我们担忧很多的问题，学校三点一线的生活，学习跟得上就能够，而在实际的运作中当中则不然，实际中，我们要研究的则更多，及时的转变心态会让我们工作更加顺利。

2、计划做事。

有了明确的计划，目标才清晰，以至于在工作中不会茫然。我们实习时是跟着教师的安排一步一步走的，可是在这之前，教师的准备却是很辛苦很细致的，也正因为这样，才有我们在实训时有条理的有安排的顺利进行。周全细致的计划，这是除了课本上的知识外，我们要向教师学习的。

3、不以事小而不为。

做大事小事有不一样的阶段，要想做大事，小事情必须做好。我们正是实习的阶段，做一些繁琐的小事情，很有必要。这些小事情值得我去做。事情虽小，可过程至关重要。

虽然一周的实习时间很短，学习到的东西也很有限，可是这足以让我体会到仅有不断的努力，学习更多的知识，才能够逐步完善自我，提升自我。

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gmp实训心得_实训心得事例

这个维持五天的gmp实训，让我大开眼界，了解不少制药方面的知识!让我知道药物安全的重要性!让我觉得在医药方面的发展是一片光明的!

20__版gmp的实施，对制药企业来说是机遇同时也是挑战。新版gmp条款内容更加具体、指导性和可操作性更强;确保了药品质量的安全性、稳定性和均一性。

新版gmp的实施对于我们以后从事药品生产工作提出了更高的要求，如：文件、记录，表格、偏差、变更、验证、检测过程、检测结果、原辅料、对照品标准品、试剂、试液、人员配备、岗位职责、等等到底怎么做，做什么，如何做，怎么做好更能符合gmp的要求，这些都值得我们去深思。

1、新版gmp中引入风险管理的理念，并相应增加了一系列新制度，特别学习gmp后，感觉还有对许多需要完善的地方。

2、持续稳定性考察是对上市后药品质量的持续监控，是质量风险管理的重要环节，主动防范质量事故的发生，以最大限度保证产成品和上市药品的质量。

一、提高了部分硬件要求。

一是调整了无菌制剂生产环境的洁净度要求新版与98版gmp的重大区别是：无菌制剂在硬件上有很大提高，更加强调生产过程的无菌、净化要求;在软性管理上，人员的管理、偏差的处理、文件管理、质量控制与质量保证、质量回顾等有很大提高。

二是增加了对设备设施的要求。

对厂房设施分生产区、仓储区、质量控制区和辅助区分别提出设计和布局的要求，对设备的设计和安装、维护和维修、使用、清洁及状态标识、校准等几个方面也都做出具体规定。

二、强化了管理方面的要求。

一是提高了对人员的要求。

机构和人员部分，明确将质量受权人与企业负责人、生产管理负责人、质量管理负责人一并列为药品生产企业的关键人员，并从学历、技术职称、工作经验等方面提高了对关键人员的资质要求。新修订的药品gmp首次提出质量受权人概念，并将质量受权人纳入药品生产企业的关键人员。企业所有药品，均需经其批准才能出厂，这人是企业质量第一负责人，在药监局要备案，质量受权人有严格的资质要求。

二是明确要求企业建立药品质量管理体系。

新版把质量管理单独提出一章，企业必须建立全面的质量保证系统。新gmp把质量管理提高了一个层次，整个制药企业从最高领导到员工，都要对质量负责，制定自己的管理方案。新版药品gmp在“总则”中增加了对企业建立质量管理体系的要求，以保证药品gmp的有效执行。

三是细化了对操作规程、生产记录等文件管理的要求。

在文件管理上，新版gmp大幅提高了对文件管理的内容要求，增加了文件管理的范围，把所有与产品质量有关的包括质量标准、生产处方和工艺规程、记录、报告等都纳gmp文件管理范围。明确提出根据各项标准或规程进行操作，所形成的各类记录、报告等都是文件，都必须进行系统化管理，并提出了批档案的概念，每批药品应有批档案，包括批生产记录、批包装记录、批检验记录和药品放行审核记录、批销售记录等与批产品有关的记录和文件。批档案应由质量管理部门负责存放、归档。这样就使得整个药品生产质量的记录管理形成完整的体系，便于产品质量的追溯与改进。

三、围绕风险管理增设了一系列新制度质量控制与质量保证章节，增加了变更控制和偏差处理，纠正和预防措施和产品质量回顾分析也是这次增加的，这几个方面交叉在说一个词：质量风险管理。纠正和预防措施目的是通过涉及产品质量各个方面因素、存在问题的系统归纳、分析总结，从而采取有力可行措施，解决问题，确实保证药品质量。

药品的生产质量管理过程是对注册审批要求的贯彻和体现。新版药品gmp在多个章节中都强调了生产要求与注册审批要求的一致性。

产品发放与召回一章，原来叫收回，现在叫召回，强调了对企业销售的管理，同时加强了与《药品召回管理办法》的衔接，规定企业应当召回存在安全隐患的已上市药品，同时细化了召回的管理规定，要求企业建立产品召回系统，指定专人负责执行召回及协调相关工作，制定书面的召回处理操作规程等。

gmp的核心是保证药品质量恒定，新版gmp加强了对人和软件的要求和管理，重在保证规范的生产流程。而在gmp实施与改造过程中，软件的升级是成本最低，效率最高的，一套系统科学的软件甚至可以弥补硬件和人员素质方面的不足。一个良好的软件系统应具备以下六个方面特征，即系统性、完整性、准确性、一致性、可追溯性和稳定性。这就要求企业动员员工根据新gmp的要求，从每一个细节和环节入手，对企业现有的软件进行修订、整合与改造，切实提高企业软件水平和运转能力。

实训期间我印象最深的是实训第三天上午，老师给我们讲解了好多在实训车间的要求，后来我们就去了实训车间参观，老师叮嘱我们一定要穿白大褂，去到实训车间，老师就叫我们看那个正确的进入车间的程序，为了保持车间的洁净度，为了养成习惯，都是按照gmp的要求!脱去自用鞋，放入鞋柜内，转身，穿上洁净工作鞋，进入一更衣室，脱去外衣，洗手并烘干，进入二次更衣室，带上工作帽，要遮盖头发和耳朵，戴上口罩，要遮盖口鼻，穿上洁净服，拉好拉链，穿上洁净裤，裤腰末在上衣外，侧面，这样就能进入生产车间了，一进入更衣室，发现里面的设计好特别，地面都是圆角，说是以防微生物的生长，连空气也是过滤的，而且人流和物流是分开的，而反向，我们看了各种制剂的制备机器，老师也给我们讲解一下，我们平时吃的药都是又这些机器制造出来的，让我们大饱眼福。

实训的其余时间我们都是学习理论知识以及去机房操作gmp实训的软件.我最大的感受就是，用心爱质量。做一行爱一行，做质量爱质量;只有这样才能真正的做好。在质量领域里不断突破自我，做一个有进取心的人。药品生产企业只有建立了一套完整的药品生产质量管理体系和严格执行gmp标准，才能对所生产的药品做到心中有数，让每一批药品合格投放市场，服务于广大人民群众，药品生产企业只有在实施gmp过程中，做到“全过程、全方位、全员参与”，才能使得所生产的药品质量“稳定、可靠、优质”。

时间过得真快，实训就这样结束了,这次实训让我明白到医药方面的发展是一片光明的，发觉到我的前面是一条有方向的大路，是通往成功的舞台!!

gmp实训心得_实训心得事例

走出大学校门后的一年，我有幸通过考试，成为教师队伍中的一员，即将开始我人生中的新征程。

虽然有过一年的工作经验，但这对于伟大的教育事业来说，却是极其渺小的，是远远不够的。

教育局考虑的很周全，为了让我们新教师尽快适应教育工作，特地对我们进行了培训，培训中几位校长为我们做了精彩的讲座，讲座的内容很丰富，包括新教师该如何去努力的成长、新教师该树立怎样的教育观念去走好职场第一步、怎样做好班主任工作，以及教师职业生涯规划和专业成长。

几天的培训下来，自己感触颇深，收获颇多，也让自己对以后的教师之路有了更深的理解和更远的计划。

培训中让自己感受最深的就是，作为一名新教师，该如何去规划自己的职业生涯，让自己永远保持工作的热情。

我认为首先要有一个明确的目标。

我的目标就是一年适应，两年胜任，三年探索自己的教学风格。

培训中孟校长讲到，新教师上岗前要找一位自己的师傅，所以我把自己的第一年定为拜师学习和模仿的阶段。

自己的教学理念和教学方法都十分欠缺，需要多听、多看、多请教，更要多讲，才能一点点的锻炼自己，让自己尽快的融入到教学工作中，适应教学。

在自己度过“适应阶段”后，就需要尽快“胜任”，这就要不断的去充实自己，首先就是先提高自己的专业教学技能，包括教师的一般基本功也就是“三笔一画”、多媒体教学的熟练应用，和课堂教学的基本功也就是处理教学重点、难点，以及有一套自己的管理学生的方法。

这个期间最重要的就是不断学习，去掌握新的教学理念和教学方法，并能够结合自己学生的特点，将其应用到实际教学中去，力争早日胜任教学工作。

一个教师成功的标志就是有一套自己的教学风格，所以我定的第三年的目标，便是探索自己的教学风格，能熟练运用各种教学方法，能够完成规定的教学任务，达到优秀的教学成绩，在学生中有较高的威信，这个目标是十分艰巨的，但我会努力朝着这个方向去发展、去努力，并付诸实际的行动!

前面只是自己的一个短暂的职业生涯规划，对于以后漫长的教师之路，我还又一个更远的理想，就是做一个让学生愿意与你交心的老师。

他不管在学习或生活上有困难，都愿意和你说让你去帮助他;他有高兴地事情也喜欢与你分享，我希望自己在孩子们心里撒下的不仅是知识的种子，还有阳光，有对生活的热爱。

也许这个理想很难实现，但我会一直为之努力，一生都去追寻。

电子邮件安全心得体会初中

在现代社会中，电子邮件已成为人们日常生活中不可或缺的通信工具。然而，随着网络技术的不断发展和网络犯罪的增加，电子邮件的安全性也面临着严峻的挑战。作为初中生，我们需要时刻注意电子邮件安全，并且采取有效的措施保护个人信息。在过去的一段时间里，我有幸学到了一些关于电子邮件安全的重要经验和心得，下面我将与大家分享。

首先，我们应该保护好邮箱密码，并且定期更换密码。邮箱密码是保护我们个人信息的第一道防线。我们应该选择一个难以猜测的强密码，包含数字、字母和特殊字符，并且尽量避免使用常见的生日、电话号码等容易被猜测到的信息作为密码。另外，我们还应该定期更换密码，避免密码被他人获取。我自己的经验是，每隔三个月就更换一次密码，保证账号的安全。

其次，我们在收发电子邮件时要警惕垃圾邮件和网络钓鱼。垃圾邮件是指那些没有被我们请求的广告或垃圾信息。我们要尽量避免点击垃圾邮件中的链接，因为这些链接可能会导致电脑感染病毒或者个人信息被盗。网络钓鱼是一种通过冒充合法机构、企业或个人的方式，通过虚假的邮件诱骗、欺骗人们提供个人信息的网络攻击方式。我们要牢记不轻信来自不熟悉的邮箱地址或者陌生人的邮件，避免成为网络钓鱼的受害者。

同时，我们要定期清理和备份电子邮件。随着时间的推移，我们的邮箱中可能积累了大量的无关紧要的邮件。这些邮件不仅占用了我们的存储空间，还可能影响我们的电子邮件收发速度。定期清理邮箱可以帮助我们保持邮箱的整洁，并且方便我们查找重要邮件。此外，我们还应该定期备份电子邮件，以防止意外删除或者账号被盗。

最后，我们要保护个人信息并避免在邮件中公开。个人信息包括姓名、电话号码、身份证号码等敏感信息。我们应该避免在邮件中公开这些个人信息，以防止其被他人滥用。如果有必要，我们可以通过比较安全的方式将个人信息告知对方。此外，我们还要小心点击附件，尤其是来自不熟悉的邮箱地址或者未经验证的附件，以免下载病毒或者恶意软件。

总之，电子邮件安全对每个人来说都非常重要，尤其是在网络环境日益复杂的当今社会。作为初中生，我们要时刻保持警惕，不轻信陌生人的邮件，并且采取有效的措施保护个人信息。只有这样，我们才能安全、顺畅地使用电子邮件，更好地开展学习和生活。

实训心得

为了使新警培训能够更加贴近基层公安工作，20xx年xx月xx日至2月x日，根据安排我们小组一行五人分配在古荡派出所，开展为期半个多月的实训。我认为这次实训的主要目的就是将我们在学校所学的理论知识、警务技能与基层实践相结合，在实战中学好基层公安业务知识，提高在工作实践中的独立工作的能力，为将来更好地从事公安工作夯实基础。通过实训，不仅使我对基层公安工作有了一定的了解和认识，更让我在实践中积累了经验，也获得了一些感悟。

一、爱拼才会赢。初到古荡所，教导员就耐心向我们介绍了派出所基本情况，并告诉我们作为民警一定要能吃苦、勤钻研。开始对这些话并没有什么实际感触，但是在一段时间的工作中我渐渐明白了教导员所说的，其实这也是基层民警最最基本的业务素质。短短半个月实训，我尝试了很多初为民警的艰辛和挑战，第一次值班熬夜，第一次接处警，第一次审查??体味到的是刑侦工作如此真实复杂的立体画面，感受到的是刑侦工作的烦琐与辛苦，但无论任务多重，我都会欣然接受并努力完成。忙碌之余，我也不忘抽空提笔，提炼每一次进步。不经意间，我已融入这个充满挑战的岗位。我坚信“爱拼才会赢”的道理，只有迎难而上，勇于挑战，才能实现工作跨越。

二、细节定成败。半个月来，我一共参与接处警30余起，调解纠纷10余起，其中令我感触最深的.是办理的一起吸毒案件，这是我首次接触到强制隔离戒毒处罚。通过办理该案，我初步掌握了该类案件的一系列办案程序和规范，而最大的收获则是深切体会到了工作细节的重要性，无论是材料制作、文书开具，还是证据提取、证物保存，细节问题贯穿办案始终。特别是在对违法嫌疑人进行询问、押解的过程中，更应细致严谨，确保自己和嫌疑人的人身安全。尤其像吸毒一类的违法嫌疑人，往往身患疾病，有的甚至迫于强制隔离戒毒的严厉处罚，选择铤而走险，这些都是办案民警所必须警惕的问题。因此，我们在办案过程中必须时刻保持警觉，盯紧盯牢违法嫌疑人的一举一动，直至安全将其送至羁押场所。

三、警情无小事。经历数次接处警，我明白了不同警情有不同的处理方式，如遇两抢、聚众斗殴等重大警情，应及时掌握现场动态，向所领导报告情况，并请求指示，而绝不能一意孤行，否则就可能酿成更大的危害。而对于判似平常的警情，也不能轻视，比如每次接到走失求救的报警，所里的值班民警总是将报警信息及时通知辖区内的巡逻人员并注意留意、找寻。总结每次接处警，我认为无论遇到何种警情，一定要树立“警情就是命令”、“群众利益无小事”的严谨执法理念。

基层派出所的实训经历，对我自身而言是一笔极大的财富。在实训中，我见识了很多，学到了很多，也更清楚地了解到自己的不足。我知道，目前我所做的这些离一名合格的人民警察还相差很远，在接下来的学习、工作中仍需要继续“充电”以弥补不足，缩短差距，向着“敬业、专业、公正、廉洁”的标准大步前进。

实训心得